Miêu tả Khế

Khế (carambola)
Giá trị dinh dưỡng cho mỗi 100 g (3,5 oz)
Năng lượng128 kJ (31 kcal)
6.73 g
Đường3.98 g
Chất xơ2.8 g
0.33 g
1.04 g
Vitamin
Vitamin A equiv.
66 μg
Thiamine (B1)
(1%)
0.014 mg
Riboflavin (B2)
(1%)
0.016 mg
Niacin (B3)
(2%)
0.367 mg
Pantothenic acid (B5)
(8%)
0.391 mg
Vitamin B6
(1%)
0.017 mg
Folate (B9)
(3%)
12 μg
Choline
(2%)
7.6 mg
Vitamin C
(41%)
34.4 mg
Vitamin E
(1%)
0.15 mg
Chất khoáng
Canxi
(0%)
3 mg
Sắt
(1%)
0.08 mg
Magiê
(3%)
10 mg
Mangan
(2%)
0.037 mg
Phốt pho
(2%)
12 mg
Kali
(3%)
133 mg
Natri
(0%)
2 mg
Kẽm
(1%)
0.12 mg
Thành phần khác
Nước91.4 g

Tỷ lệ phần trăm xấp xỉ gần đúng sử dụng lượng hấp thụ thực phẩm tham chiếu (Khuyến cáo của Hoa Kỳ) cho người trưởng thành.
Nguồn: CSDL Dinh dưỡng của USDA

Cây khế có lá kép dài khoảng 5 cm. Hoa khế màu hồng tím, xuất hiện tại nách lá, hoặc tại đầu cành. Cây khế có nhiều cành, cao đến khoảng 5 m. Khác với nhiều cây nhiệt đới khác, cây khế không cần nhiều nắng. Quả màu vàng hoặc xanh, có 5 múi (cho nên lát cắt ngang của quả có hình ngôi sao). Quả khế giòn, có vị chua ngọt, hao hao giống vị của quả lê dứa. Các hạt nhỏ, màu nâu. Có hai giống là khế chua và khế ngọt. Khế chua thường có múi nhỏ, còn khế ngọt thường có múi to và mọng hơn. Quả khi còn non có màu xanh, khi chín ngả sang màu vàng. Sở dĩ cái tên khế (star fruit) ra đời bởi khi cắt ngang, hình dạng miếng khế trông giống một ngôi sao (star).